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祝島 民宿くにひろ はっぴー日記

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目にいい?!
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    実家に寄ったら

    ブルーベリーが1カップ(^^)

     

     

    最近、目が疲れ気味かなぁ・・

    本の読みすぎ?それとも、歳?(^^;)

     

    医学的に証明されてはいないらしいけど

    ブルーベリーに含まれるアントシアニンの働き・・

    血流が改善することで、目の疲労を予防・回復しやすくする

    眼圧の上昇が抑えられることで視神経への圧迫で起こる緑内障を予防する
    活性酸素が影響しているという老眼・白内障・緑内障にも効果がある

    などなど、いろいろ言われてるけど

     

    とにかく甘くて美味しかった〜♪

    1粒、もう1粒と、あっという間に完食

    ごちそうさまでした!

     

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